Journal // Bord
Reprises de saison, stages et moments de cohésion : suivez la vie de l'ABKM à Plouha, Étables-sur-Mer, Saint-Quay-Portrieux et Binic.
Rentrée · Saison 2026–2027Le cours d'essai est gratuit et possible toute l'année — mais rejoindre le club en septembre ou octobre, c'est profiter de toute la saison d'entraînement. On vous explique pourquoi.
Technique · Self-défenseL'étranglement est l'une des agressions les plus fréquentes. Découvrez les principes simples enseignés au club ABKM pour briser la saisie et fuir en sécurité.
Technique · Self-défenseUne agression éclate en une fraction de seconde, à très courte distance. Le close combat — le combat rapproché — est la réponse du Krav Maga à la violence de rue.
Entraînement · MéthodeLe drill, c'est la répétition du geste sous une intensité croissante jusqu'au réflexe. Comment l'entraînement régulier vous prépare au réel — et pourquoi celui qui s'entraîne a moins de chances d'en avoir besoin.