Club ABKM · Self-défense · Côtes-d'Armor (22)
Krav Maga à Plouha
À Plouha, le club ABKM (Absolu Breizh Krav Maga) vous accueille chaque lundi soir à l'Espace Hermine pour apprendre une self-défense simple, instinctive et efficace. Pas de chorégraphie : des techniques courtes, basées sur vos réflexes naturels, pensées pour fonctionner sous stress.
Débutant ou sportif confirmé, homme ou femme, chacun progresse à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante. Le premier cours d'essai est gratuit : venez simplement avec une tenue de sport et une bouteille d'eau.
Séance hebdomadaire
Lundi · 19h15 – 21h00
Adultes · Tous niveaux
Espace Hermine
Entrée & parking place de la République, 22580 Plouha
Ce que vous apprendrez
- Défenses contre saisies, étranglements et frappes
- Réflexes face au couteau, au bâton et aux agresseurs multiples
- Gestion du stress, assurance et confiance en soi
Appelez le 06 25 12 73 27 ou écrivez à kravmagabretagne@gmail.com — réponse rapide.
Le club ABKM enseigne aussi à